紫外線は美容の大敵と言われているのはご存知ですか？
しかし、多くの人は「夏だけ気をつければいい」と考えがちです。実際には紫外線は一年中降り注いでおり、季節に関係なく肌へダメージを与えています。
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紫外線
紫外線には主にUV-AとUV-Bがあります。UV-Bは肌表面に炎症を起こし、日焼けの原因になります。
一方、UV-Aは肌の奥深くまで到達し、シワやたるみの原因になると言われています。特にUV-Aは窓ガラスを通過するため、室内でも油断できません。
若いうちは紫外線ダメージが表面化しにくいですが、蓄積されたダメージは数年後にシミやシワとなって現れます。そのため、「今は大丈夫」と思っていても、早めに対策することが重要です。
日焼け止めを毎日使用することは、最も基本的な紫外線対策です。ただし、朝塗っただけでは汗や皮脂によって落ちてしまうため、こまめな塗り直しも必要になります。最近ではスプレータイプやパウダータイプなど、メイクの上から使いやすい商品も増えています。
紫外線対策
また、帽子や日傘、サングラスなどを活用することも効果的です。特に目から入る紫外線は脳に影響を与え、メラニン生成を促進するとも言われています。
紫外線対策は美白目的だけではありません。将来的なシワやたるみを予防するためにも非常に重要です。高価なアンチエイジング化粧品を使う前に、まずは日々の紫外線対策を徹底することが、美肌維持への近道なのです。
